酒糟鼻的出现给很多朋友带来很大的外观影响,很多人在听见酒糟鼻的时候就出现一副很痛恶的表情,可见酒糟鼻是一个很让人感到可怕的疾病.酒糟鼻发病的原因多数是跟患者平时不当的饮食有很大的关系,所以适当的调节饮食可以很好的控制酒糟鼻.那么酒糟鼻患者在平时可以吃什么食物?
1、柠檬.柠檬含有柠檬酸,果胶和大量维生素c,长期使用可以去除皱纹,增加光泽,减少皮肤色素沉着.
2、银耳.银耳中含有银耳多糖和黏糖蛋白,可以很好的提高人体免疫力和滋润皮肤的作用.
3、豆类食物.各种豆类含有丰富的植物蛋白质,可以帮助补充皮肤黏膜的营养,而且其中的黑豆有清热除斑的作用.
4、玉米.有些酒糟鼻患者是因为体内缺乏维生素,而玉米中含有大量的维生素a、维生素e,可以降低神经细胞的老化,促进皮肤白净,光滑.而且玉米还可以促进皮肤的新陈代谢.
酒糟鼻患者在平时怎么做护理?
一、减少皮肤刺激.要避免皮肤长时间受到过冷,过热的刺激,防止面部血管持续扩张而加重酒糟鼻.
二、减少阳光暴晒.酒糟鼻患者在平时外出的时候要做好防晒,避免让阳光照射到鼻部,从而刺激到皮肤.
三、正确的洗脸.在平时洗脸的时候,要保持水温的适宜,避免皮肤接触到刺激的物质,可以使用温和的清洁剂清洁面部.
四、保持大便的通畅.大便通畅可以及时的排出体内的毒素,促进皮肤代谢.对于治疗酒糟鼻有很大的帮助.
五、保持足够的睡眠.睡眠不足会让自己的皮肤变得很差,而且没有什么精神.所以要保持足够的睡眠,才能让自己的精神处于充沛的状态,而且睡觉可以天然的护肤品.
六、保持情绪的稳定.经常的情绪暴躁,压力过大会直接影响到体内的内分泌,使内分泌系统紊乱,就会导致体内毒素排不出去,从而加重酒糟鼻.
拥有光洁的鼻子是很多爱美人士的追求,然而酒糟鼻的出现有效的破坏了她们的追求,让她们苦不堪言.所以,及时治疗酒糟鼻并且配合酒糟鼻的护理是必不可少的,如果在出现酒糟鼻出现后什么都不做,就想等着它自愈,那只会让酒糟鼻越来越严重.
